selv om at forblive sunde spisevaner, og insisterede på, at den langsigtede regelmæssig motion, er også meget vanskeligt at sikre, at man levetid eller leve længe.fordi, en sund livsstil kan sikre, at en person har mere sund krop, men ikke alle sygdomme kan undgås på grund af sund livsstil, vaner, og det er kureret.virkning faktorer for menneskers sundhed, vedrører mange usikre faktorer, herunder følelser, personlighed, særlige miljø, tryk, køn, genetiske faktorer, individuelle forskelle, og så videre.
men mange undersøgelser er stadig i en vis grad afslører fitness – for at fremme levetid.schweiz er et team, gennem 27 år af en million mænd fandt muskuløs mand dødelighed er lavere, og levetid er længere, konkret udtryk for muskel – og risikoen for 65% lavere end den almindelige mand, den stærkeste gruppe blandt mænd end andre grupper på 20 – 35%.en britisk undersøgelse viste også, at for at reducere dødeligheden af muskler, betydningen af den undersøgelse af 5 000 midaldrende mænd i undersøgelsen fandt, at skeletmuskulatur indhold højere blandt mænd end overvægtige eller magert type mandlige lav dødelighed på op til 70%.
i usa, en kardiolog og hjerte rehabilitering ekspert luo xin, en læge, og han er også en langsigtet maratonløber.tilrettelagt af ham som et lille studie, at langsigtede maratonløber end normalt sidder ikke snart har lang levetid, 19 år.det er forbløffende, at den gennemsnitlige levetid for den højeste shanghai som eksempel, 2017 data viser, at den gennemsnitlige levetid for folk i shanghai 80.26 år.i 19 år, tegner sig for den digitale 23.67% næsten en fjerdedel.