Måske tror mange, at kål kun er en almindelig grønsag, og at den er billig, og ofte ignoreres dens næringsværdi.Faktisk er ernæringen af kål meget høj.Hvidkål, også kendt som kål og kål, har højt vandindhold og lavt kalorieindhold.Den har til formål at fremme fordøjelsen, forebygge forstoppelse, forebygge senilitet og tabe vægt og vægt.Vi spiser normalt mere, og vores krop bliver sundere og sundere.Huden kan også blive bedre.
Hvis du vil være tyndere om sommeren, skal du spise mere lys og lækre kål.Der er mange måder at lave kål på.De almindelige måder er håndrevet kål, eddikekål, kål og stegte æg.Men i dag vil jeg introducere denne metode for dig, som normalt ikke spises i restauranter.Det er også godt at bruge det som en middag!
Dernæst er forarbejdningen af levnedsmiddelmaterialer, først tørre skadedyr i et bassin med vand, og derefter vaskes opvasken rent, kan rives direkte op med hånden, så smagen bliver bedre!Skyl hvidløg og snitte det i hvidløgspulver.Skær tørt chili i stykker.