10 bedste hærdning tid
aften udøver fordel.årsag: mennesker fysisk spille eller kroppens evne til at tilpasse sig, er i eftermiddag eller i nærheden af tusmørke er den bedste.på dette tidspunkt, folks smag, syn, hørelse, osv. det er de mest følsomme og koordination kapacitet, især i puls og blodtryk er stabil, den mest passende øvelser,… Continue reading